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                          • 白内障为什么逐渐年轻化

                            时间:2020-05-07 10:16来源:厦门眼科中心编辑:lin浏览:

                            【文章导读】白内障是中老年人当中比较常见的眼病。如果把眼睛比作照相机,晶状体相当于镜头,视网膜相当于底片,光线透过晶状体在视网膜上汇聚。当晶状体浑浊时,光线透过受影响,看东西

                              白内障是中老年人当中比较常见的眼病。如果把眼睛比作照相机,晶状体相当于镜头,视网膜相当于底片,光线透过晶状体在视网膜上汇聚。当晶状体浑浊时,光线透过受影响,看东西就会不清楚,这种晶状体的浑浊称为白内障。
                             
                              白内障为什么逐渐年轻化?
                             
                              白内障患者目前虽然仍是六七十岁以上的老人占了大多数,但近年来四五十岁的中青年白内障患者逐渐多了起来,甚至30多岁的非先天遗传性白内障患者也开始出现。这与以下不良习惯有着直接关系。
                             
                            白内障人群
                             
                              1、吸烟:长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者,用烟斗吸烟者更甚。
                             
                              2、缺水:人体脱水时会代谢紊乱,产生异常的化学物质,损害晶状体。
                             
                              3、食盐多:曾有调查发现,盐的摄取越多发生白内障的几率相对更高。
                             
                              4、过度用眼:对眼睛造成伤害,平时可按摩睛明、横竹瞳、子髎、太阳、翳风等穴位。
                             
                              5、缺维生素:人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍,晶状体营养不良可致白内障产生。
                             
                              6、血糖高:糖尿病患者若血糖控制不好,易导致眼病,如白内障、眼底出血、青光眼等。
                             
                              因此,生活中一定要格外注意保护眼睛:
                             
                              1、加强用眼卫生,不要长时间盯着书本、手机、电视、电脑,用眼过度要记得适当放松。
                             
                              2、每工作一两小时后起身活动十五分钟,举目远眺或者闭目养神。
                             
                              3、保持充足睡眠,让身体得到充分的放松和休息。
                             
                              4、空闲的时候加强视力训练,多补充维生素B和相关的矿物质。
                            

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