刘伯温精选资料大全

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                                睡前玩手机要小心了!有这些危害

                                时间:2020-05-09 10:20来源:未知编辑:yy浏览:

                                【文章导读】现在很多年轻人晚上睡觉之前都习惯玩一会手机再睡,可是这个习惯非常不好! 眼压主要受眼内房水生成与排出动态平衡的影响。房水由睫状突分泌,经前房角流出眼外,进入血液循环

                                    现在很多年轻人晚上睡觉之前都习惯玩一会手机再睡,可是这个习惯非常不好!
                                玩手机
                                 
                                  眼压主要受眼内房水生成与排出动态平衡的影响。房水由睫状突分泌,经前房角流出眼外,进入血液循环。房水生成的增加以及排出的减少,都将引起眼压的异常升高。

                                  为何漆黑玩手机,眼压就会升高?

                                 
                                  在医院眼科,有越来越多人的因手机而致病,甚至有患者因此诱发了青光眼。这些患者大都是上班路上、公交车上和饭桌上,“手机不离手”的年轻人,尤其是熄了灯临睡前那一段时间,不摸黑玩上一阵手机肯定睡不着的特殊人群。
                                 
                                  在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生。同时,眼睛在黑暗中对比敏感度低,会引起眼睛的调节系统负担加剧,加深近视。
                                 
                                  预防眼压除了在日常生活中科学、适度的使用手机和电脑之外,从饮水量和睡枕预防。
                                 
                                  饮水量:眼压高的患者不需刻意控制饮水量,但不能一次性饮水过多,短时间内饮水量不能超过一瓶矿泉水。
                                 
                                  睡枕高度:建议睡觉时可将枕头稍微垫高一些,这对防止眼压升高有一定的好处。

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